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I vari tipi di obesità
Nutrizione · 04. settembre 2023
L'obesità è una complessa sindrome metabolica e psicologica che aumenta il rischio di mortalità e l'insorgere di patologie nel corso della vita, dal diabete all’ipertensione. Le caratteristiche fisiche e metaboliche delle persone affetta da tale condizione possono essere differenti le une dalle altre, si elimina il concetto di indice di massa corporea.

Evacuare correttamente: quando anche la posizione conta
19. giugno 2023
Nella società moderna siamo abituati ad andare di corpo mantenendo la posizione seduta sul wc. Tale angolazione tra tronco ed arti inferiori in alcuni soggetti può rendere difficoltoso un fisiologico e naturale bisogno. Ad oggi sono pochi gli studi che hanno valutato l’utilizzo di un supporto da posizionare sotto i piedi e modificare pertanto l’angolo, permettendo quindi la verticalizzazione del retto ed il rilassamento del muscolo pubo-rettale.

Ikigai- la ragione di vita
Nutrizione · 02. gennaio 2023
Il concetto di ikigai si riferisce alla sensazione di vivere un’esistenza ricca di significato, che valga la pena di essere vissuta. È un termine giapponese che assume un ampio spettro di significati ma che insieme ci danno l'idea di quello che dovrebbe essere il modo migliore per vivere appieno la nostra esistenza.