08. novembre 2023
Quando si parla di prevenzione dobbiamo porre al primo posto le condizioni di salute dei diversi pazienti, in quanto in base alle loro patologie e condizioni ci si deve confrontare con i rispettivi specialisti per garantire un piano medico a hoc.
L’obiettivo della prevenzione è monitorare lo stato di salute delle persone e di prevenire l’insorgenza di diverse patologie, adottando, il prima possibile, i migliori accorgimenti.
01. novembre 2023
La cellula senescente è la cellula con fenotipo pro-infiammatorio secretorio (SASP) che si trasforma quando va incontro a senescenza replicativa contribuendo al processo di inflammaging.
Quando la cellula senescente non viene correttamente eliminata dal sistema immunitario, essa sosta e si accumula nei tessuti, dando così vita ad un microambiente cellulare che può predisporre a diverse patologie di tipo cronico-degenerativo, incluso il tumore.
25. settembre 2023
Durante il sonno i ritmi biologici rallentano, l’organismo recupera le energie spese durante la giornata e il cervello riduce al minimo la sua attività. Da uno studio condotto dall’Associated Professional Sleep Societies, è merso che chi conduce ritmi di sonno regolari riduce il tasso di mortalità del 40% rispetto a quelli con un ritmo di sonno irregolare ed insufficiente.
Nutrizione · 14. agosto 2023
Con l’arrivo della stagione estiva, delle attività all’aria aperta e quindi delle alte temperature è importante considerare un aspetto fondamentale sia per gli sportivi che per i semplici amatoriali che praticano attività fisica, ossia la DISIDRATAZIONE, intesa non solo come perdita di acqua ma anche di elettroliti.
Medicina Integrata · 07. agosto 2023
L’urolitina A è un composto naturale prodotto dai batteri della flora intestinale in seguito ad ingestione di due composti, gli ellagitannini e l’acido ellagico, polifenoli di cui sono ricchi alcuni alimenti quali il melograno, i frutti di bosco e le noci.
31. luglio 2023
L’eccesso di ferro è molto pericoloso, in quanto si comporta da ossidante per le nostre cellule e tessuti, alimentando l’infiammazione e i danni a carico dei nostri organi.
L’iperferritinemia indica gli elevati livelli di ferro nel sangue che fanno parte di una disfunzione secondaria all’eccesso di insulina ed associata a problematiche glico-metaboliche.
26. giugno 2023
Grazie ad un miglioramento della qualità di vita, vi è un aumento dell’età media degli individui. Invecchiare in modo attivo ed in autosufficienza è la chiave per farlo con serenità. Le strategie antinvecchiamento sono: dieta, esercizio fisico, idratazione, contrastare le patologie.
Un elemento importante è la densità energetica degli alimenti, ovvero quante calorie hanno per grammo di prodotto.
19. giugno 2023
Nella società moderna siamo abituati ad andare di corpo mantenendo la posizione seduta sul wc. Tale angolazione tra tronco ed arti inferiori in alcuni soggetti può rendere difficoltoso un fisiologico e naturale bisogno.
Ad oggi sono pochi gli studi che hanno valutato l’utilizzo di un supporto da posizionare sotto i piedi e modificare pertanto l’angolo, permettendo quindi la verticalizzazione del retto ed il rilassamento del muscolo pubo-rettale.
Medicina Sportiva · 16. gennaio 2023
Da sempre una certezza, gli enti e le istituzioni sulla promozione della salute hanno per anni sostenuto che fare circa 10 mila passi al giorno potesse ridurre il rischio di mortalità e malattie cardiovascolari.
In realtà l'origine dei 10000 passi al giorno deriva da una trovata commerciale: una società giapponese chiamata "Yamasa Tokei Keiki" che produceva contapassi ha prodotto il primo prodotto commerciale nel 1965 che era stato chiamato proprio in quel modo.