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Lo sport non deve far dimagrire
Nutrizione · 09. gennaio 2023
Titolo provocatorio, rivolto specialmente alle donne che hanno un rapporto molto più profondo con il proprio corpo e soprattutto con il cibo e l'esercizio fisico. La perdita di peso non deve essere l'obiettivo principale per chi si avvicina all'attività sportiva, ma un effetto collaterale di una serie di modificazioni positive a carico del sistema nervoso, dell'apparato cardiovascolare, muscoloscheletrico e non da ultimo del sistema endocrino-metabolico.

Magnesio- Elemento dalle mille proprietà per la salute e il benessere
Medicina Integrata · 14. novembre 2022
Minerale essenziale e cofattore di centinaia di enzimi. Partecipa in numerosi processi fisiologici quali: - Produzione di energia - Sintesi di acidi nucleici e proteine - Signaling cellulare - Trasporto di ioni - Funzione strutturale (ossa, membrane cellulari e cromosomi) - metabolismo del calcio, vitamina D e molto altro

Ipertensione
Medicina Integrata · 24. ottobre 2022
Vedendo ultimamente tanti pazienti con problemi di pressione alta mi chiedo come mai quasi tutti continuano ad usare impropriamente il termine ipertensione essenziale. Nella maggior parte di questi, sia che siano uomini, donne o ahimè giovani adulti, il problema è riconducibile ad uno stile di vita errato che, come molte patologie, se protratto nel tempo, sfocia in una condizione clinica conclamata.