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La funzione delle molecole antiaging
01. novembre 2023
La cellula senescente è la cellula con fenotipo pro-infiammatorio secretorio (SASP) che si trasforma quando va incontro a senescenza replicativa contribuendo al processo di inflammaging. Quando la cellula senescente non viene correttamente eliminata dal sistema immunitario, essa sosta e si accumula nei tessuti, dando così vita ad un microambiente cellulare che può predisporre a diverse patologie di tipo cronico-degenerativo, incluso il tumore.

Calore e  idratazione
Nutrizione · 14. agosto 2023
Con l’arrivo della stagione estiva, delle attività all’aria aperta e quindi delle alte temperature è importante considerare un aspetto fondamentale sia per gli sportivi che per i semplici amatoriali che praticano attività fisica, ossia la DISIDRATAZIONE, intesa non solo come perdita di acqua ma anche di elettroliti.

Malattie e invecchiamento
17. luglio 2023
Le malattie croniche affliggono circa 24 milioni di persone in Italia e hanno un impatto importante sulla qualità di vita della popolazione. Tali malattie interessano tutte le fasi della vita, ma i segmenti più colpiti sono gli anziani (oltre l’85% degli ultra settantacinquenni) e le donne dopo i 55 anni. È importante migliorare le conoscenze sui meccanismi e sui fattori di rischio che portano allo sviluppo di malattie croniche.

Cosa sono i radicali liberi?
10. luglio 2023
I radicali liberi sono molecole o atomi particolarmente reattivi che contengono elettroni spaiati nei loro orbitali esterni. I radicali liberi sono instabili e cercano di tornare all’equilibrio rubando all’atomo vicino l’elettrone utile per pareggiare la carica elettromagnetica.

Longevità: i 3 segreti dei centenari
05. giugno 2023
Quando si parla di longevità si fa riferimento ad una durata della vita superiore rispetto alla media. Per vivere a lungo, sicuramente la genetica ricopre un ruolo importante, ma è significativo l’impatto esercitato dallo stile di vita che si conduce. È, dunque, fondamentale assumere fin da giovani i giusti accorgimenti per determinare la prospettiva di vita che si vuole raggiungere.

Esercizio fisico, sport e depressione
Medicina Integrata · 17. ottobre 2022
Può l’esercizio fisico contrastare i sintomi depressivi ed agire come un farmaco? Una recente revisione sistematica e metanalisi di studi clinici randomizzati controllati (il massimo in termini di affidabilità di una ricerca scientifica) ha messo a confronto l’esercizio fisico, la terapia farmacologica classica ed una combinazione di esse nell’alleviare i sintomi da depressione non severa in persone adulte.